Как правильно мыть волосы? Известно, что ежедневное мытье скорее навредит, чем поможет волосам. Каждодневное мытье сушит кончики, а слишком частая сушка феном делает их ломкими и лишает силы. Специалисты отмечают, что волос по своей структуре напоминает колосок. Если его слишком часто мыть и сушить, то он начинает пушиться. Если пренебрегать этими правлилами, то волосы будут тусклыми, без блеска с посеченными кончиками.
Парикмахеры говорят, что мыть голову нужно так часто, как это необходимо. В том случае, когда не обойтись без ежедневного мытья, можно попробовать чередовать моющие средства: вчера шампунь, сегодня замените его желтком. Для этого желток нужно тщательно отделить от белка, слегка развести чуть теплой водой и промыть волосы этой смесью. Так же косметологи рекомендуют мыть голову простоквашей или размоченным в воде черным ржаным хлебом, как делали это наши бабушки. Со временем волосы привыкнут к этим ингредиентам и будут промываться не хуже, чем дорогим шампунем.
Специалисты советуют регулярно делать массаж головы. Массаж улучшает циркуляцию крови и способствует росту волос. Но массировать нужно осторожными круговыми движениями, нежно сдвигая кожу. Во время массажа можно использовать целебные масла: миндальное, жожоба и масло авокадо питают и увлажняют волосы, касторовое – предотвращает обезжиривание кожи, придает волосам шелковистость и блеск, репейное активирует рост волос, борется с перхотью, укрепляет волосяные луковицы.
Можно для лучшего эффекта использовать питательные маски. Они могут сотворить с локонами настоящее чудо. Важно только правильно подобрать и использовать состав.
Можно самой делать различные маски.
Для сухих волос. Необходимо взбить желтки двух яиц с пятью столовыми ложками масла – оливкового, касторового, жожоба. Данную смесь нанести на волосы. Она является источником лецитина и ненасыщенных жирных кислот и поможет волосам стать послушными и гладкими.Для жирных волос. Для этой маски нужно 100 граммов мякоти ржаного хлеба запарить травяным настоем (сделать отвар ромашки, мяты или шалфея), замешать до однородной массы. Маска насыщена цинком, магнием и провитамином В5.
Для ослабленных и поврежденных волос. Тут можно смешать две столовые ложки меда и три – жирных сливок. Данная маска содержит витамин С, который тонизирует и питает, РР , восстанавливающий волосяные волокна и защищающий от УФ-излучений и наконец В6, который способствует росту волос.
Конечно можно купить маски и в магазине, но стоит помнить, что покупные маски, как правило, состоят из исскуственных компонентов и могут даже навредить волосам.
Приобретая ту или иную маску для волос, внимательно прочтите аннотацию и состав продукта. Что они содержат? Каждый ингредиент способен бороться с определенными проблемами, вам нужно знать, с какими.
Косметологи рекомендуют наносить маски на чистые слегка влажные волосы гребнем или расческой с редкими зубчиками. Если маска жидкая ее лучше втирать пальцами. Когда маска будет распределена по всей длине волос и у корней, необходимо надеть резиновую шапочку и обернутьголову полотенцем.
Смывать маску рекомендуется большим количеством воды, при этом необходимо струю пускать осторожными движениями от корней к кончикам. Можно после этого вымыть голову шампунем и кондиционером или другими моющими средствами.
Многие женщины интересуются - как часто можно наносить маски?
Специалисты-косметологи заметили, что сухим волосам необходимы еженедельные питательные маски.
Жирным волосам маски нужны не реже одного раза в десять дней. При этом не стоит пользоваться феном - он активизирует деятельность сальных желез.
Волосы смешанного типа подпитывайте не реже одного раза в две недели, распределяйте маску по всей длине, добиваясь равномерности.
Если волосы не требуют тщательного ухода, потому что они живые и пышные, то маски можно делать раз в месяц, перегружать их дополнительным питанием не стоит. Впротивном случае они будут быстро загрязняться и не держать объем.
Теперь перейдем к полезному питанию.
Специалистами установлено, что здоровье и блеск локонов зависит во многом и от ежедневного рациона. Белок – главный строительный материал, из которого состоит волос. Чтобы волосы всегда были красивыми, обязательно употребляйте достаточное количества белка. Уже давно известно, что он содержится в мясе, рыбе, сыре, яйцах, орехах и бобовых.Еще одним важным компонентом волос является кератин. Он придает силу волосам и блеск. Чтобы его было достаточно, необходимо включить в рацион зерновой хлеб, семечки, растительное масло. При этом следует избегать насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, жареной в масле пище.
Если стали выпадать волосы, то тут на помощь придут клубника, крапива и пшено, которые содержат кремний.
Отмечено, что медь помогает как можно дольше избегать седины и сохранять ярким натуральный цвет. Она в основном берется из куриных и перепелиных яиц, орехов и бобовых.
Если волосы черезчур жирные, то с этим явлением поможет справиться пантотеновая кислота, которая содержится в цветной капусте и фасоли.
