Вот что советуют врачи - косметологи для борьбы с зимними напастями.
Утренние косметические процедуры обязательно нужно начинать с очищения кожи. Конечно же, необходимо подобрать очищающие средства, которые подходят именно для вашего типа кожи. И следует обязательно учитывать, что под воздействием холодов ее особенности могут несколько измениться. Иногда жирная и сухая кожа становится более чувствительной. Так что, возможно, в холодное время года вам потребуется немного другая косметика. После очищения, примерно за полчаса до выхода на улицу, необходимо смазать кожу увлажняющим кремом. Хорошо, если в состав этого крема будут входить липидовосполняющие вещества, такие, как масло корите, глицерин, рапсовое масло. Эти вещества создают на поверхности кожи защитную пленку и предохраняют ее от вредного воздействия холодов и сырости.
Выходя на улицу, ни в коем случае не стоит закутывать лицо шарфом. Защитить кожу таким образом не удастся, а вот вред нанести можно. Во-первых, закутываясь в шарф, вы подвергаете кожу вредному механическому воздействию, ведь шарф натирает кожу. А во-вторых, при дыхании выделяется лишняя влага, которая тоже неблагоприятно влияет на кожу лица.
Перед выходом на улицу не следует забывать и о губах. Прежде чем выйти на мороз, обязательно нанесите на губы защитное средство или гигиеническую помаду и постарайтесь как можно меньше облизывать губы. Если на морозе краснеет нос, то тут дело уже не в особенностях кожи, а в сосудах. Нос краснеет из-за чрезмерной восприимчивости сосудов к холоду. Чтобы избежать этой напасти, сосуды следует тренировать. В качестве такой тренировки подойдет контрастное умывание, когда вы чередуете теплую и холодную воду (заканчивать нужно холодной водой) и криомассаж (процедура, во время которой на кожу воздействуют холодом). Для укрепления сосудов можно принимать витамин С и аскорутин.
И не забывайте надевать шапку. Может, на кожу лица и не повлияет, если вы выйдете из дома без головного убора, но зато волосы от холода могут начать портиться. Из-за низкой температуры в волосяных фолликулах нарушается кровообращение, и волосы могут начать выпадать. Частенько на морозе и при сильном ветре начинают слезиться глаза. Защитить глаза от ветра и снега помогут очки или шапочка с козырьком.
