Для отшелушивания кожи и чистки лица лучше пользоваться специальными пилингами и скрабами. Однако, если вы хотите попробовать что-то из домашних средств, можем предложить солевую чистку лица. Понадобится мелкая соль и максимально мягкое мыло, например, детское. На поверхности мыла кисточкой готовите пену, которую затем наносите на лицо. Затем кончик кисти обмакивается в соль, и круговыми движениями соль вместе с мыльной пеной растираете по всей поверхности лица. При загустении массы кончик кисти необходимо обмакнуть в теплую воду и продолжать, чистку (особенно область лба, коса и подбородка) до легкого пощипывания. Пощипывание — это сигнал того, что нужно смывать мыльную массу с поверхности лица. Для этого при помощи все той же кисточки теплой водой необходимо удалить эту мыльную массу и тщательно ополоснуть лицо теплой водой. Закончить процедуру необходимо ополаскиванием лица холодной водой комнатной температуры. Чистку лица, как правило, делают вечером, и на ночь лицо смазывают любым питательным кремом (желательно питательным).

Такую чистку необходимо проводить один раз в 1-2 недели.

Раз в сутки мыть лицо горячей водой, распаривая его докрасна. Эта процедура открывает поры. На таз воды надо всегда прибавлять 1 ч. л. английской соли, что произ­водит вытягивающее действие. Можно мыть лицо горячей водой с ихтиоловым или салициловым мылом т. к. щелочи растворяют сало и пробки из него в порах, образующие угри. После распаривания ополоснуть лицо ледяной водой, чтобы сузить расширенные поры, или положить на лицо на 15 мин компресс из очень холодной борной воды (1 ч.л. борной кислоты на стакан воды).

Для очищения жирной и нормальной кожи обычно применяют теплые влажные компрессы (40-50° С). Такие компрессы применяются после очищения кожи. Этим достигается улучшение кровообращения. повышение способности кожи к восприятию. эффективно действующих веществ, уменьшающих воспалительные процессы. Для повышения упругости кожи применяют холодные компрессы (10—18° С) — они освежают кожу, стимулируют реакцию кровеносных сосудов,

Переменные компрессы

Являются своеобразной гимнастикой кровенос­ных сосудов, омолаживают кожу и сглаживают морщины. Процедура, проводится с двумя мисками холодной и горячей воды. Салфетки попеременно опускают в разные миски и после легкого отжатия плотно прикладывают к лицу или шее. Такой переменный компресс делается в течение 10 мин каждые 2—3 дня. Постепенно, по мере трени­рованности, контрастность воды в мисках надо увеличивать - холодную воду довести до ледяной, а горячую — до очень горячей.

Можно делать компрессы со специальной водой (активированной или обогащенной питательными и биоактивными веществами), из отваров и настоев различных трав.

Компрессы из минеральной, морской или дождевой воды, накладываемые на кожу в теплом виде, спо­собствуют уменьшению ее отечности. Компрессы продолжительностью около 30 мин дают коже ценные минеральные соли и биоактивные вещества.

Компрессы, содержащие определенные вещества, заключенные в тра­вах, подбираются с учетом индивидуальных особенностей кожи и желаемого действия (стягивающее, дубильное, защищающее, раз­глаживающее, бактерицидное и т.п.).

Каждая женщина должна иметь несколько кремов. Кремы должны быть простыми, но обязательно с натуральными компонентами. Кремы необходимо часто менять, так как кожа быстро привыкает к действию однотипного крема.

Помимо чистки лица и применения различных кремов, необходимо делать его подпитку. Хороша витаминная подпитка. Можно использовать лимон после выпитого чая. По концентрации лимонного сока он как раз подходит для этой цели.

Отмытую кожу лица необходимо несколько раз протереть ломтиком лимона. Как толь­ко сок начнет подсыхать, его необходимо смыть теплой водой. Затем лицо ополоснуть холодной водой и нанести на него питательный крем.

Можно также использовать для подпитки кислое молоко, кефир; сметану — это не только подпитка, и смягчение, и чистка кожи.

Свежие огурцы являются великолепным вместилищем как витаминов, так и целительной биоэнергии.

Вымытое лицо смазывают огурцом, нарезанным тонкими дольками, до тех пор, пока вся поверхность лица не будет покрыта огуречным соком. Как только поверхность лица будет подсыхать и начнется легкое стягивание кожи, его необходимо вымыть способом, описанным выше.

Летом используйте все, что есть под рукой: клубнику, малину, вишню и др.

Если вы систематически будете ухаживать за своим лицом такими простейшими способами, то оно долгое время будет молодым, свежим и гладким, как персик.

Самое доступное, и в то же время полезное средство омоложения и очищения кожи — обычная вода. Раздражая нервные окончания кожи, она усиливает эбменные процессы и прекрасно тонизирует кожный покров.

Жесткая вода, содержащая в значитель­ном количестве соли кальция и магния, может вызывать шелушение и сухость кожи. Для смягчения воды можно прокипятить ее или добавить в нее питьевой соды, борной кислоты (0,5 ч.л. на 1 л воды).

При воспаленной, раздраженной или шелущащейся коже следует отказаться от утреннего умывания, а умывать лицо только вечером.

Умывание холодной водой в холодную году может вызвать спазм сосудов кожи, снижает в ней обменные процессы. При длительном применении горячей воды проиходит стойкое расширение сосудов кожи, что вызывает красноту лица, расслабляются мышцы, появляются ранние морщины и вялость кожи. Поэтому, при ежедневном уходе за кожей лица лучше обходиться слегка теплой водой, сообразуясь с типом кожи (сухая, нормальная, жирная) и временем года. Раз в неделю целесообразно проводить паровые или контрактные ванночки для очищения кожи и тренировки тонуса мышц лица.

При cyxой коже лучше умываться утром водой комнатной температуры. Она вызывает кратковременное сужение кровеносных судов, затем: их расширение, усиливает ток крови, что улучшает питание кожи. В теплое время года и в районах с теплым климатом утром можно умываться прохладной водой— она хорошо тонизирует, ссвежает, усиливает прилив крови к коже. На ночь лучше всего умываться теплой приятной водой - это успокаивает, способствует быстр засыпанию. При сухой коже полезно умываться отваром липового цвета, мяты. Для этого 2 ст ложки травы заливают ст кипятка, кипятят 5-10 мин, остужают и процедиживают через марлю. Умываться отваром комнатной температуры. Вечером после умывания отваром трав нанести на влажную кожу питательный крем, через 20-30 мин промокнуть лицо бумажной салфеткой. Сухая кожа хорошо реагирует на умывание подкисленной водой.

При жирной пористой коже лучше умываться утром прохладной, а вечеров попеременно теплой и прохладной водой с мылым. Для умывания можно воспользоваться настоями подорожника, крапивы, мать-и-мачехи, ромашки (2 ст.л. смеси или любой из трав залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 мин)

При нормальной коже следует умываться 2 раза в день — утром и вечером, с мылом — только вечером. Участки кожи, где салоотделение понижено (область век, носогубные

складки), сразу после умывания смажьте питательным кремом, а через 20—30 мин снимите бумажной салфеткой его излишки.

Многие женщины для снятия туши и те­ней ежедневно умываются с мылом. Делать это нежелательно, т.к. на веках нет сальных желез и умывание с мылом может вызвать сухость, шелушение, потемнение и раннее увядание кожи век. Снимать тушь с ресниц лучше теплым растительным маслом, после чего осторожно нанести на веки питательный крем.

Полезно массировать по 15 мин ежедневно, начиная массаж от середины лба к вискам. После массажа положить на лоб горячий компресс из воды на 5—10 мин. Необходимо запомнить, что после горячего компресса следует высушивать лицо, просто промокая его.

Морщинки у глаз в виде "гусиных лапок". Лицо вымыть горячей водой, а распаренные морщинки слегка поколотить подушечками пальцев.

Больше пить холодной воды между приемами пищи и перед сном, а на ночь делать массаж в течение 5 мин. После массажа приложить к глаэам компрессы из горячего раствора борной кислоты, меняя их по мере остывания. А через 10 мин приложить компрессы из ледяной воды, также меняя их по мере нагревания

Делать компрессы иэ отвара шалфея на 0,5 стакана кипятка настаивать несколько минут при закрытой крышке, процедить. Отвар делится по две части. Одна часть охлаждается, а другая нагревается. Далее компрессы чередуются. Эту процедуру необходимо проводить через день перед сном. После компресса желательно смазать под гла­зами камфорным маслом.

Делайте примочки из соленой воды (1 ч. л. соли на стакан) на веки и лицо. Такие примочки снимают отечность и придают белизну лицу.

Лучше всего несколько раз в день смачивать алкоголем или просто прикладывать тряпочку, смоченную в кипятке (также как и при лихорадке внутри рта — полоскать рот очень горячей водой).

Умыть лицо холодным чаем и, не вытирая, оставить его на лице.

Для увлажнения кожи лица вместо утреннего умывания пропитать и слегка помасси­ровать лицо кусочком льда. Можно приготовить его из отвара лекарственных растений:

календулы, липового цвета, ромашки (2 ст.л. на стакан воды), вскипятить, настоять 15 мин на медленном огне.

Пpи шелушащейся коже лица влить 1— 2 ст. л. глицерина в тазик с холодной водой и долго ополаскивать лицо, затем, не вытирая, дать ему высохнуть.

После бритья хорошо сделать в .течение 3—5 мин горячий компресс (45—55 гр С). Но горячий компресс не рекомендуется при наличии на лице расширенных кровеносных сосудов.

Не следует утром, непосредственно перед самым выходок на улицу, умываться или смазывать лицо Кремом, т. к. крем, даже самый жирный. содержит не менее 25% воды. Испарение влаги приводит к охлаждению и сухости кожи лица. Особенно этот процесс ускоряется в ветреную, холодную погоду— кожа делается сухой, морщинится и на ней образуются мелкие трещинки. если после умывания лица вам необходимо выйти на улицу, тщательно, досуха вытрите лицо.

Паровая ванна для лица — эффективное средство ухода за кожей. Под воздействием влажного тепла эпидермис набухает, резко усиливается кровообращение, деятельhoctь сальных и потовых желез. Практически кожа как бы самоочищается, а струящаяся с лица конденсационная вода смывает выделение потовых и сальных, желез. Еще одно важное свойство паровой ванны заключается в том что кожа размягчается и легко удаляются угри. Паровая ванна особенно хороша для нормальной и нечистой, себорейной кожи.

Сухая же кожа нуждается в предварительном смягчении жиром. При склон­ности к расширению сосудов и красноте лица паровые ванны противопоказаны. При болезнях сердца, бронхиальной астме и нарушениях кровобращения - паровые ванны не рекомендуются.

Для, лечения, жирной себореи, лучшим средством являются компрессы: с сырной водой (сыворотка из простокваши). Ежедневно на 2 ч на лицо накладывать марлю, сложен­ную в три слоя и обильно пропитанную сырной водой. После процедуры лицо легонько ополаскивают настоем календулы (1ст.л. цветков на стакан кипятка, настоять ночь).

Для очищения крови, изгнания из организма ядовитых соков и придания свежести лицу рекомендуется раз в неделю выпивать стакан воды, в которую во время кипячения бросить 2 мелко нарезанные дольки чеснока. Кипятить отвар чеснока не надо, дать настояться 10 мин и выпить.

Известно, в результате жизнедеятельнос­ти всех органов и систем человека, на поверхности кожи и ее nopax задерживаются продукты обмена, остатка кожного сала (до 20 г ежедневно), пота, миллионы отмирающих ча­стиц наружного слоя кожи, грязь, микробы.

Все это, скапливаясь, мешает обменным про­цессам и должно систематически удаляться. Для нормализации всех обменных процессов кожи (вне зависимости от типа и различных изъянов) рекомендуется утром и вечером проводить массаж - растирание лица и шеи теплой и холодной водой. Опробовав такую процедуру в течение 1-2 недель, вы можете ввести ее в ежедневную гигиену или проводить ее недельным курсом время от времени.

• Жирную кожу на лице можно подсу­шить таким образом: утром наложить на лицо кашицу из молока и пшеничных отрубей. Когда маска подсохнет, вымыть лицо теплой водой. Постепенно лицо станет более матовым. При сухой, очень чувствительной коже можно использовать облепиховое. оливковое кукурузное или льняное масло без добавления лекарственных трав. а также смеси этих масел. На ватку берут немного масла и наносят на кожу круговыми движениями..

• Перед выходом на улицу в морозную погоду нельзя смазывать лицо жидкими эмульсионными или увлажняющими кремами. Они содержат воду, которая, испаряясь на морозе, сильно охлаждает кожу и может вызвать обморожение. Выходя на улицу, можно смазать лицо гусиным жиром или топленым нутряным жиром.

• Для оздоровления глаз и век рекомендуется массировать веки касторкой, не сильно прижимая пальцами тампончик.

• При трещинах на губах рекомендуется смазывание свежим несоленым сливочным мслом или топленым салом домашней птицы 3-4 раза в день.

• Для укрепления бровей и ресниц нужно каждый вечер перед сном смазывать их касторовым маслом. Каждую бровь смазыват по направлению от носа к виску, вначале кисточкой, а затем средними пальцами обе рук.

При смазывании ресниц не следует макать щеточку непосредственно в масло. Лучше капайте теплое касторовое масло на щеточку для ресниц. Еще лучше поместить капельку масла на указательный палец, затем приложить его к ресницам и, моргая, смочить кончики ресниц, на верхнем веке. После этого масло распространяют щеточкой для ресниц от их основания — к концам: сначала на верхних (сверху вниз при закрытых веках), затем на нижних (снизу вверх при открытых веках). Щеточку каждый раз после употребления необходимо мыть теплой водой с мылом и сушить.

• Теплое растительное масло вотрите в кожу шеи, затем оберните вокруг шеи чистый лоскут ткани, а поверх него— полотенце.

Через полчаса снимите компресс и омойте шею теплой водой. Такая процедура делает кожу шеи устойчивой к морозу и ветру, упругой и эластичной.

• Универсальной маской для лица является свежий свиной смалец. Им намазывают кожу лица и держат маску в течение 20 мин. Достаточно нескольких граммов, чтобы сделать кожу нежной и эластичной.

• Растопить 100 г чистого свиного внутреннего жира. Для придания мази приятного запаха можно добавить измельченные листья цветов. Хранить в холодильнике

• Растопить 100 г внутреннего гусиного жира, добавить 2 столовые ложки свиного жира, все перемешать, закрыть. Хранить в холодильнике.

* Если вам приходится долго находиться на открытом воздухе, особенно в холодную ветреную погоду, а специального, крема у вас нет, можно приготовить его самостоятельно.

Для сухой кожи: ланолиновый крем, цин­ковая мазь и топленый, свиной жир в соотношении 2:1:1. Цинковую маэь растирают со свиным жиром и, медленно помешивают, до­бавляют ланолиновый крем. Для нормальной кожи: спермацетовый крем, цинковая мазь и касторовое масло в равных пропорциях. Для жирной кожи: цинковая мазь и растительное масло в равных пропорциях.

• Тени на веках и тушь на ресницах сни­майте влажным тампоном, смоченным в растительном масле.

• Для выведения юношеских угрей реко­мендуется ежедневно есть слегка подсушенные тыквенвые семечки

• Для выведения угрей и веснушек используют миндальное молочко.

• К воспаленным векам прикладывают примочки из отвара листьев грецкого ореха.

Пилинг лица в домашних условиях

0 +

→