Если наши дорогие мужчины думают, что мы занимаемся своей фигурой исключительно из тех соображений, чтобы понравиться им, то... пусть себе думают, что хотят, Мы-то с вами знаем, что главное - нравиться самой себе. Ну а если заодно свести с ума десятка два мужчин, то честь нам и хвала! Предлагаем вам программу MINIMAX, где mini означает минимум времени и усилий, a max - максимум результата.
Волосы
В наше время считается, что мужчин привлекают очень светлые или рыжие волосы. Что ж, редкий в природе рыжий цвет действительно очень сексапилен. Что касается формулы "джентльмены предпочитают блондинок", то она была рождена в двадцатые годы прошлого века в Голливуде на радость производителей перекиси водорода. Сейчас наука шагнула далеко вперед, и любая женщина может в момент стать рыжей или блондинкой. Ну и что? Древние египтянки, например, вообще сбривали свои роскошные черные волосы, делали из них парики и периодически красили в зависимости от веяний моды в ярко-синий, ярко-красный или ярко-зеленый цвета. Но когда наступала ночь любви, все они показывали своим мужчинам одинаковые гладкие черепушки.
MINIMAX-волосы
Волосы могут быть тонкими и непослушными, редкими, жирными и сухими, но ничто не может помешать им лучиться здоровым шелковистым блеском. К ним просто нужен правильный подход.
1. После мытья ополосните волосы очень холодной водой это пригладит чешуйки волос и облегчит их расчесывание.
2. Обогащайте волосы кислородом: расчесывайте их во всех направлениях по 10-15 минут ежедневно и пользуйтесь кислородосодержащей косметикой. Например, бальзамом-маской с аквафтемом от Faberlic.
3. Раз в месяц применяйте шампунь глубокого очищения освобождающий волосы не только от пыли и средств для укладки, но и от токсинов, свободных радикалов и даже тяжелых фракций табачного дыма. Например, Clarifying Shampoo от Pantene.
4. Используйте косметику "быстрого реагирования", например, Gliss Kur экспресс-кондиционер, мгновенно возвращающий волосам живой блеск и упругость.
Цвет лица
Нынче в моде загар, и на всех пляжах мира женщины усердно гоняются за раком кожи. Зимой смуглые от природы жутко радуются, а бледнокожие снова обращаются к услугам химии. Ну и что? Когда-то все было наоборот: загар считался признаком простолюдинов, и женщины отчаянно прятались от солнца. Аристократическая бледность в природе тоже встречается редко, поэтому в ход шли белила и пудра. Сейчас многие женщины раскрашивают свои лица как Виннету вождь апачей перед выходом на тропу войны и считают, что дело в шляпе. Но во все времена поутру мужчина видит женщину ненакрашенной. И если желание просыпаться с нею рядом у него не проходит, значит, дело не в косметике.
MINIMAX-лицо
Если вы "потеряли лицо" (то бишь лицо утратило присущие ему сияние и здоровый румянец), его не спасет никакая, даже самая лучшая декоративная косметика. Смотрите глубже!
1. Возьмите себе за правило каждое утро начинать с чашечки зеленого чая: причем полчашки нужно выпить, а вторую половину использовать как тоник для кожи. Огромное количество витамина С и кофеина зарядят энергией вас в целом и вашу кожу в частности.
2. Постоянно увлажняйте окружающую вас среду - ведь некоторую часть влаги кожа добирает из воздуха. Зарядите пульверизатор минеральной водой и "окропите" ею помещение - по 10-15 "пшиков" каждые 3-5 часов, а еще лучше воспользоваться водой в баллончиках от Pierre Fabre.
3. Каждые 7-10 дней делайте легкое отшелушивание кожи. Идеальное средство для домашнего пилинга - это сок алоэ, Энзимы, содержащиеся в этом растении, нежно растворяют и удаляют ороговевший слой кожи, "проявляя" ее свежий оттенок.
4. Применяйте косметические средства, защищающие кожу от преждевременного увядания. Например, экстремальный восстанавливающий крем от Annayake с активным компонентом Poly MPC, который стимулирует выработку коллагена.
Грудь
О-о-о, как она волнует мужчин! Каждая женщина думает: "Боже мой, она у меня такая маленькая!" В целях ее увеличения приобретается специальный бюстгальтер. Забавно, но делается это исключительно ради того, чтобы этот бюстгальтер в итоге снять и ознакомить мужчину с реальным положением дел.
MINIMAX-грудь
Форму и размер бюста можно изменить лишь операционным путем, но раз мы уже решили, что главное - это индивидуальность, то будем действовать в этом направлении и дальше,
1. Дополните свой привычный уход за кожей груди пилингом и контрастным душем. Первый обновляет кожу, а второй тренирует подкожные кровеносные сосуды, что улучшает ее питание.
2. Ухаживайте за кожей груди особенно тщательно в период гормональных "сдвигов" - во время полового созревания, беременности и лактации. Кстати, ежедневный легкий массаж с миндальным маслом поможет избежать растяжек.
3. Начиная с 25 лет используйте средства специального ухода, восстанавливающие водно-жировой баланс кожи и предотвращающие ее раннее увядание. Например, бюст-гель Gel Tonique Buste от Matis с коричневыми водорослями и протеинами пшеницы формирует на поверхности кожи гидроскопическую пленку которая не только повышает упругость и уровень влажности, но и создает мгновенный подтягивающий эффект. A Firm Profile Lotion от Givenchy с полифенолами зеленого чая и экстрактом овса восстанавливает упругость кожи и предотвращает ее преждевременное старение.
Талия
Талия-"рюмочка" явление настолько редкое, что можете не расстраиваться, если у вас ее нет, - большинство женщин тоже не могут ею похвастаться. А утягиваться так, что все внутренние органы начинают задыхаться от недостатка кислорода, особого смысла нет - в решающий момент тайное все равно станет явным.
MINIMAX-талия
Отсутствие талии может объясняться либо отросшим за зиму животиком, либо сосредоточением жира по бокам. В первом случае вам помогут упражнения на нижние и верхние мышцы живота, во втором - на косые. Не стоит гоняться за суперновыми модными упражнениями: все они - вариации на тему не очень хорошо забытого старого, а именно:
• "ножниц", "велосипеда" или махов ногами (нижний и верхний пресс);
• скручивания в стороны (косые мышцы);
• пружинистых поворотов и наклонов в разные стороны (все виды мышц живота).
Но не переусердствуйте упражняясь - женский живот должен походить не на шоколадку (разве что по вкусу), а быть беззащитно мягким и трогательно нежным. Помочь себе сформировать идеальный животик можно и с помощью косметики, уменьшающей жировые отложения и возвращающей коже эластичность, например, геля для утончения контуров тела Minceur et Fermete от Payot с экстрактами водорослей и иглицы.
Совет от Махмуда Эсамбаева (танцора, известного во всем мире как обладатель самой тонкой - 58 см - талии). Когда ваша талия достигнет желаемого объема, купите цепочку, точно подгоните ее по размеру и не снимайте никогда (в идеале это должен быть тонкий сплошной стальной обруч). Такое "украшение" не позволит вам испортить фигуру.
Ягодицы
Те, кого природа наделила пышным или округлым задом, могут радоваться - это очень привлекает самцов. Сейчас на Западе многие состоятельные женщины вдруг бросились закачивать в ягодицы силикон, чтобы быть похожими на Дженнифер Лопес. А остальные, что же, должны повеситься? Отнюдь. Женщина же не все время повернута к мужчине спиной.
MINIMAX-ягодицы
Кубинок с самого раннего детства приучают спать на животе так формируется округлая упругая попка. Последовать их примеру еще не поздно - тем более, что такая поза стимулирует сексуальность (так как обеспечивает прилив крови к органам малого таза). Чтобы помочь ягодицам обрести желаемую форму купите тренажер-степпер. Впрочем, того же эффекта можно добиться, если отказаться от лифта и проделывая весь путь вверх и вниз на своих двоих. Усилить эффект от физических нагрузок можно, сочетая их со специалmной косметикой. Например, Cellu-Stop от Galenic с флоридзином предотвращает образование жировых отложений. Упругость мышц ничто без упругости кожи. Не реже чем раз в неделю делайте пилинг на "филейную" часть (совмещать его с пилингом всего тела не возбраняется). Например, Exfoliant Doux от Payot с фруктовыми кислотами и полиэтиленовыми микрогранулами мягко отшелушивает отмершие клетки.
Ноги
Конечно, лучше, когда они длинные, но любая женщина знает, как их сделать таковыми хотя бы визуально. Когда же мужчина и женщина раздеты, то фактор длины (чего бы то ни было) утрачивает какое-либо значение.
MINIMAX-ноги
Чтобы мода на мини-юбки и микро-шорты не застала вас врасплох, позаботьтесь о состоянии ног заранее. Но помните: красота нижних конечностей в первую очередь зависит не от длины, объема бедер и количества просветов, а от упругой, гладкой, свежей кожи.
• Ежедневно наносите на кожу ног какое-либо увлажняющее средство.Совмещайте эту процедуру с легким массажем, двигаясь по направлению сверху вниз. Это способствует оттоку лишней жидкости, улучшает кровоснабжение кожи.
• Без раздумий расставайтесь с ороговевшей кожей - не сожалейте о загаре!
• Моделируйте свои ноги по собственному усмотрению. В качестве помощника можно призвать революционные разработки ведущих косметических фирм, в составе которых - активные компоненты, делающие контур тела тоньше. Например, Lift Minceur Anti-Capiton от Clarins или Body Model от Christian Dior содержащий комплекс Bio-Sculptine, позволяют сделать контур тела более четким, а кожу - более упругой. Усилить моделирующий эффект косметики поможет физическая нагрузка. Делая ваш обычный гимнастический комплекс, оставьте время еще для одного упражнения, позволяющего в короткие сроки укрепить мышцы бедер и приблизить ноги к идеалу. Станьте в позу пловца, собирающегося прыгнуть в воду (расстояние между ступнями - 50 см), руки в стороны. Коснитесь левой кистью правой ступни и наоборот все это в быстром темпе и пружинисто подпрыгивая на месте. Прочувствуйте, как работают мышцы ног.
С телом покончено и теперь можно подумать о том, чем же это тело прикрыть….
Олег Чистяков, Диляра Шкурко
