Все масла, которые перечислены в нижеследующих рецептах, являются эфирными.
Рецепт №1. Увлажняющий клюквенно-финиковый скраб. Ингредиенты: богатая витамином C клюква совместно с отрубями оказывает отшелушивающее мягкое воздействие, финики содержат витамин B6 и протеин. В абрикосовом соке много витамина A, придающего упругость коже.
Состав:
? восемь фиников;
? стакан свежей либо мороженой клюквы;
? полстакана абрикосового сока;
? ложка столовая отрубей.
Все ингредиенты нужно поместить в блендер либо миксер и перемешать. Полученную смесь нужно втереть массажными движениями в кожу при принятии душа.
Рецепт №2. Лесная сказка. Расслабляющая ванная, которая снимает боль в мышцах и напряжение.
Состав:
? восемь стаканов воды;
? стакан ягод, а также иголок можжевельника;
? горсть листьев эвкалипта;
? полстакана листьев и цветов лаванды;
? ложка столовая гвоздики;
? пара палочек корицы;
? кожура одного апельсина.
Смесь эту довести до кипения, затем варить на медленном огне минут 15-20. После процедить, а затем вылить в теплую ванную.
Рецепт №3. Снимает боль и напряжение в мышцах.
Состав:
? пара капель масла эвкалиптового;
? три капли пихтового либо хвойного масла;
? шесть капель масла герани;
? пара капель мятного масла.
Масла добавьте прямо в ванную. Полежите в этой ванной четверть часа, думая о приятном.
Рецепт №4. Розовый сон.
Состав:
? три бутона розовых;
? горсть листьев или цветков мяты;
? четыре цветка эхинацеи.
Ингредиенты смешиваются вместе, можно добавить при желании каплю масла герани, каплю масла мяты, а также пару капель розового дерева. Вылить содержимое в ванную. Ингредиенты обладают следующими полезными свойствами: мята является антисептиком, роза освежает и увлажняет кожу, эхинацея стимулирует защитные свойства организма.
Рецепт №5. Морской скраб
Состав:
? две ложки столовых измельченной сухой кожуры апельсина;
? пара стаканов морской соли;
? три капли масла имбиря (отличается тонизирующими и бактерицидными свойствами);
? пара капель масла кедра (излечивает дерматиты).
Ингредиенты смешивают, полученную смесь наносят на тело, принимая душ либо ванну. Кожу массировать руками или при помощи мочалки из люфы. Закончив водную процедуру, нанести на кожу какое-либо легкое увлажняющее средство.
Морская соль является отличным скрабом и удаляет отмершие клетки, а также очищает поры, тонизирует, освежает, насыщает кожу минералами и витаминами.
Рецепт №6. Мандариновый каприз.
Состав:
? пять капель масла мандарина;
? капля масла хвойного (пихтового и пр.);
? три капли масла лаванды;
? пол ложки столовой масла жожоба;
? горсть свежей кожуры мандарина.
Полученную смесь добавить в ванную. Запах цитрусовых поднимает настроение, освежает, снимает усталость. Мандариновое масло прекрасно предотвращает образование акне, заживляет шрамы и растяжки.
[pagebreak]
Рецепт №7. Ванночки из трав.
Для разных типов кожи используют такие цветы и травы:
? Чувствительная кожа: лаванда, ромашка, роза, фиалка душистая, цветы апельсинового дерева;
? Нормальная кожа: герань, лаванда, ромашка, иланг-иланг;
? Сухая кожа: сандал, шалфей мускатный, роза, алтей;
? Жирная кожа: лимон, календула, шалфей, можжевельник, базилик.
Сделайте настой из подходящих вам трав, предварительно заварив их, а затем вылейте его в ванную. Также можно, собрав травы в марлю, привязать образовавшийся мешок к крану, чтобы вода перед тем, как оказаться в ванной, проходила сквозь него. Если вы желаете сделать ванночку паровую для лица, следует кипятком залить четверть стакана травяной сухой смеси, голову покрыть полотенцем, после чего сделать десятиминутную ингаляцию.
Наслаждайтесь каждым мгновением этих приятных процедур!
