Надо позаботиться о том, чтобы в то время, когда вы будете заниматься своей внешностью, у вас было по крайней мере полтора часа полного покоя. Абсолютная релаксация, создание того, что на вас никто не смотрит и не смеется над вашим испачканным маской лицом, короткий сон во время маски - гарантия того, что она принесет вам пользу. Как сделать маску? Для этого нужен различный вспомогательный материал: лопатка или плоская, достаточно твердая кисть, ситечко, глубокая мисочка, небольшие цветные полотенца (с белых трудно вывести пятна), марля, ватные тампоны, нарезанный квадратами лигнин, стакан теплой воды, зеркальце. Все это хорошо иметь на столике, поставленном рядом с тахтой. Нужна будет также большая подушка. Когда вы, наложив на лицо маску, ляжете на тахту, подложите ее под ноги. 1. Сочные, хорошо вымытые, очень свежие плоды протрите сквозь ситечко. 2. Если они твердые, как, например, огурцы или яблоки, то их надо натереть на терке, а получившуюся кашицу переложить в миску. Существует два способа нанесения кашицы. Первый заключается в размазывании ее при помощи кисти ровным слоем по поверхности лица и шеи. Он более удобен, особенно тогда, когда маску делают самостоятельно, не пользуясь помощью взрослой дочери или подруги. Второй состоит в том, что плодовую кашицу размазывают по квадратику стерильной марли, равному поверхности лица, а затем эту марлю кладут на кожу, разумеется, кашицей внутрь. Перед применением этого плодового компресса надо положить на глаза тампоны, смоченные в некрепком чае. С маской на лице и шее надо спокойно лежать 20-30 минут. Постарайтесь вздремнуть. Ни в коем случае не курите! Окно в комнате должно быть открыто. Через полчаса снимите кашицу тампонами из лигнина, а затем вымойте лицо теплой водой, тоже пользуясь тампонами, но уже из ваты. Осторожно осушив кожу, вбейте под глазами питательный крем. В ближайшие 2-3 часа, если это возможно, старайтесь не пудрить лицо и не накладывать грим для того, чтобы кожа могла хорошенько отдохнуть.
