Необязательно отправляться в косметический салон - все процедуры можно провести дома, если под рукой есть необходимые кремы. Косметологи рекомендуют для полного ухода за кожей пять процедур. Их лучше всего проводить утром, поскольку в это время кожа особенно чувствительна к косметике.
Первый этап - это жирное умывание.
Истонченная увядающая кожа обычно склонна к сухости, она плохо переносит водопроводную воду, поэтому умываться нужно специальным косметическим молочком (если его нет, можно взять разведенные сливки). Немного молочка наносят на ладонь и круговыми движениями втирают в кожу. В местах наибольшего загрязнения (основание носа, углы губ, лоб) очистку лучше проводить тампоном. Такое умывание очищает кожу, cмягчает и увлажняет ее, активизирует обмен веществ. Можно использовать также тонизирующий лосьон, который восстанавливает тонус кожи и нормализует содержание в ней влаги. Жирное умывание хорошо делать ежедневно, но полный уход за кожей тоже нужно начинать именно с него.
Второй этап - отшелушивание, или пилинг.
Его проводят с помощью грязевых масок для лица, которые сейчас продают многие косметические фирмы. Грязевую маску можно смешать пополам с питательным кремом или тонизирующим лосьоном. Маска наносится массажными движениями на лицо и оставляется на 3 минуты. Лечебная грязь действует как губка: впитывая шлаки и отработанные продуктыиз верхних слоев кожи, она заставляет активно работать сальные железы и избавляет от излишков кожного жира. Кроме того, разглаживаются мелкие морщины, снимается напряженность кожи. Вместо грязевой маски можно использовать для пилинга такую смесь: взять одну столовую ложку морской соли, перемолотой в кофемолке, смешать с одной столовой ложкой шампуня, которым вы пользуетесь ежедневно. Эффективен и такой вариант: столовая ложка перемолотых геркулесовых хлопьев и столовая ложка измельченной морской соли.
Третий этап. Питание.
После пилинга необходимо нанести на кожу питательную маску. Вариантов тут множество. Хороша сметана с морской солью, размолотой в кофемолке, геркулесовые хлопья со сливками, желток яйца с творогом м медом. Маска оставляется на лице на 20 минут, а затем смывается теплой водой.
Четвертый этап. Тонизирование.
Теперь можно перейти к следующему этапу - тонизированию кожи. Его проводят с помощью специальных тоников, которые сейчас выпускают почти все косметические фирмы. Тоник желательно развести минеральной (или просто кипяченой) водой в соотношении 1:5 и нанести на лицо круговыми движениями с помощью ватного тампона.
Пятый этап. Защита.
После тонизирования необходимо нанести на лицо ежедневный защитный крем, который содержит вещества, проепятствующие действию ультрафиолетовых лучей на клетки кожи. Это очень важный этап - известно, что 98% морщин образуется от воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. На особо чувствительные участки кожи - под глазами, вокруг губ - можно нанести специальный крем для век. Полный уход за кожей закончен.
Однако хорошо, если в течении дня вы найдете время еще один-два раза смазать кожу увлажняющим кремом (если погода морозная, не стоит делать это сразу перед выходом на улицу).
А. Александрова, кандидидат биологических наук "Наука и жизнь"