САРА ДЖЕССИКА ПАРКЕР
Звездный секрет
В начале своей карьеры Сара была балериной.
Возьмите на заметку
Можно купить или скачать курс с балетными па. Несколько несложных упражнений можно выполнить и дома.
БЕЙОНС
Звездный секрет
Обожает танцы. Особенно ей удается танец живота.
Возьмите на заметку
Запишитесь на курсы восточных танцев или занимайтесь ими дома с помощью видеокурса.
КЭТРИН ЗЕТА ДЖОНС
Звездный секрет
Фехтование – отличная возможность потратить лишние калории.
Возьмите на заметку
Не хотите заниматься фехтованием? Тогда выполняйте упражнения, которые напоминают его техники.
ГВИНЕТ ПЭЛТРОУ
Звездный секрет
Каждое утро 2 часа занимается йогой.
Возьмите на заметку
Узнайте больше о йоге и занимайтесь ей хотя бы полчаса в день.
Также можно записаться на курсы.
ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС
Звездный секрет
Увлекается боевыми искусствами. Последнее увлечение – Крав Мага.
Возьмите на заметку
Пройдите курс самозащиты – заодно и тело в форму приведете и научитесь себя защищать.
Нормализует высокое кровяное давление.
Хорошее средство долечивания после инфарктов.
ДЖЕННИФЕР ЭНИСТОН
Звездный секрет
Обожает езду на велосипеде и гимнастику пилатес.
Возьмите на заметку
Старайтесь держать спину ровно и узнайте о пилатесе как можно больше. Возможно, именно он поможет вам всегда оставаться красивой и стройной.
Источник: http://krasavicam.ru