На самом деле, мне очень нравится. Я не боюсь сделать упражнение неправильно, пока не выучу, никого не стыжусь и выкладываюсь на полную.
Упражнения делаю разные, в основном, направленные на бедра и ягодицы. Сейчас это неважно. Здесь описано много комплексов.
Самое главное, о чем я сейчас пишу и хочу сказать открыто всем женщинам:
занимайтесь упражнениями так, как вам нравится. Не гонитесь за модой, не думайте во сне о фитнес зале, в который не можете попасть по разным причинам. Ваша любимая комната - это ваш фитнес - зал. Адаптируйте ее для занятий. Купите необходимое, и вперед. Я уверена, что при упорстве занятия принесут свои результаты.
Главное - это наши стремления и правильное отношение.
Зоя Ростовкина