Например: при росте женщины 160 см ее
идеальный вес составит
1. 160 см - 100 = 60
2. 60 - 9 (15% от 60) = 51 кг.

Или при росте мужчины 170 см идеальный вес составит
1. 170 см - 100 = 70
2. 70 - 7 (10% от 70) = 63 кг.

Психология похудения

0 +

→