Очищение.
Прежде всего, необходимо тщательно и правильно очищать кожу. Умываться следует с нейтральным высококачественным мылом и дважды в день - утром и вечером. Причем, важное значение имеет температура воды. Утром она должна быть комнатной температуры, а вечером лучше использовать контрастное умывание - холодная-теплая вода (горячую воду лучше не использовать, так как она усиливает работу сальных желез). Мыло подбирайте и высококачественное и нейтральное, так как у жирной кожи рН повышен и реакция кожи становится щелочной. А щелочная кожа более уязвима к микробам и вирусам, в результате чего могут появляться угревые высыпания, воспаление кожи подвержена.
При жирной коже с ороговевшими угрями (комедонами) необходимы обмывания ватными тампонами с пищевой солью "Экстра" или питьевой содой, взятой поровну с порошком буры.
Косметика для очищения.
После умывания для проблемной кожи нужно дополнительное очищение лосьонами для этого типа кожи, которые ее дезинфицируют и стягивают поры. Только пользуются ими не сразу после умывания, а через 5-10 минут, так как иначе возникает чувство стянутости. Эффективные косметические средства для очищения угреватой кожи выпускает американская фирма "Проктер анд Гэмбл": известное мыло "Сейфгард" (Safeguard) - антибактериальное туалетное мыло, убивающее 90% бактерий и устраняющее воспаление прыщей; лосьон с антибактериальным действием для глубокой очистки пор после мытья лица, убивающий микробы, устраняющий жир из глубины пор; гель для мытья лица - пенящееся средство с антибактериальным компонентом, используемое вместо мыла при умывании. Гель убивает микробы, тщательно удаляет грязь и жир.
Антисептический глубоко очищающий лосьон изготовляет другая американская фирма "Натюресенс" Можно пользоваться лосьонами немецкой фирмы "Флорена" (Florena"): огуречным, лосьоном с гамамелисом, который предотвращает воспалительные процессы и сокрашает поры.
Из косметических средств отечественного производства для очищения угреватой кожи подойдут туалетные мыла: дезинфицирующее "Гигиена" производства объединения "Свобода", фитолосьон "Роза", изготовляемый фирмой "Vikon de Paris - Новая заря".
При комбинированной коже, а также при отсутствии выраженного воспаления можно очищать кожу слабым спиртовым раствором или отваром трав.
Естественная косметика.Дома можно приготовить лосьоны из целебных растений.
Лосьон из розмарина.2 ст. ложки розмарина залейте 300 мл кипящей воды и оставьте на один час. Запарку процедите и полученным лосьоном обтирайте лицо после каждого мытья.
Лосьон из мака.2 ст. ложки мелко нарезанных листьев венчика мака залейте 200 мл кипящей воды, оставьте на 2 часа, после чего запарку процедите. Ватным тампоном, напоенным в этом лосьоне, лицо протирайте кожу лица после каждого мытья, затем нанесите жирный дневной крем.
Лосьоны из смеси растений: Смешайте по 1 чайной ложке листьев мяты, цветов ромашки, зверобоя и липы. Залейте двумя чайными стаканами кипящей воды и оставьте на 1 час. После процеживания запарки к полученному лосьону добавьте 1 чайную ложку глицерина. Одну столовую ложку смеси сухих или хорошо подсушенных трав: хвоща, липового цвета и тысячелистника. залить 1,5 - 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа, процедить. Правильное питание и витамины.Чтобы ослабить активность сальных желез и снять воспаление, необходимо принимать внутрь препараты очищенной серы и витамины: витамин А, участвующий в жировом обмене, витамин Е и витамины группы В.
Очень важно правильно питаться. В первую очередь исключить или хотя бы ограничить быстроусвояемые углеводы: пирожные, торты, шоколад, варенье, мед, крем, мороженое, а также животные жиры: сало, копчености, свиной и бараний жир. животных жиров. Лучше отказаться от соленостей, маринадов, острых соусов, оказывающих вредное влияние на кожу при угревой сыпи. Но зато полезны овощи и фрукты (витамины), особенно желтого цвета - тыква, абрикосы, персики. Хорошо влияют на кожу морковь, которую полезно есть с растительным маслом, чтобы лучше усваивался витамин А.