Особо надо сказать о маникюре. Если его делают часто и небрежно, травмируя поверхность ногтевой пластинки, в центральной ее части появляется много коротких поперечных борозд, и она становится волнистой.
Чаще, однако, наблюдаются продольные борозды, трещины, ломкость, слюдообразное расщепление и расслоение свободного края ногтя, что связано с применением ацетона, лаков.
Поэтому не следует злоупотреблять этими средствами, в том числе и препаратами для укрепления ногтевых пластинок.
Хорошо укрепляют ногти местные теплые ванночки:
столовая ложка питьевой соды на стакан воды (в раствор можно добавить также 10—15 капель йода). Температура воды 37—38 градусов, продолжительность процедуры 15—20 минут ежедневно. Лечение цикличное: две недели — ванночки, неделя — перерыв, потом еще две недели — ванночки.
Если ногти расслаиваются, полезно смазывать их питательным кремом, в состав которого входит витамин А. И не забудьте включить в рацион своего питания продукты, содержащие витамины А и В. Женщинам с хрупкими ногтями стирать белье со стиральными порошками рекомендуем в резиновых перчатках.