Организм избавляется от лишней жидкости и вместе с ней — от лишних накоплений.
Диета Дженифер Лопес – примерное меню:
Завтрак: стакан воды, апельсин, чашка какао. Через 15 минут: любой фрукт.
Обед: 200 гр.орога, 200 гр. любых фруктов.
Ланч: немного сухофруктов.
Ужин: 200 гр. рыбы или птицы, 300 гр. овощей.
Перед сном: нежирный натуральный йогурт.