Измельчите любую фруктовую мякоть ложкой и соедините с йогуртом (лучше натуральным несладким).
Добавьте в любую овощную кашицу картофельный крахмал ( до консистенции сметаны) или яичный желток.
Из "подарков осени" можно сделать освежающие лосьоны - из измельченного шиповника или огурца:
залейте 100 г продукта стаканом водки, дайте настояться. Витаминное "сырье" легко заготовить на зиму: очистите овощи и фрукты от кожицы, измельчите через сито или мясорубку, добавьте на 1 стакан смеси 1ст. ложку растительного масла, затем разложите в полиэтиленовые пакеты и положите в морозильник. Ледяными кусочками такой смеси можно протирать лицо или использовать запасы в качестве компонентов для масок.
Коктейль-маска для лица.
Косметические коктейль-маски легко решают проблемы любой кожи:Зеленый коктейль: 1ст.ложку сметаны смешайте с 1ст.ложкой измельченной зелени петрушки, добавьте 1 чайную ложку растительного масла и 10 капель витамина А.
Салат для смешанной кожи: накройте глаза огуречными кружочками, жирные участки кожи смажьте соком свежего винограда, сухие - мякотью персика, смешанной с растительным маслом или со сметаной.
Коктейль для жирной кожи: смешайте зелень петрушки с кефиром и лимонным соком, добавьте в кашицу крахмал или отруби и осторожно нанесите на лицо.
Мусс для сухой кожи: наложите на очищенное лицо тонкие полоски дыни или дынную кашицу, протертую вместе со сливой и разбавленную растительным маслом.
Косметическая истина гласит: пейте воду не менее двух литров в день! А вкуснейшие коктейли с успехом заменят и завтрак, и полдник. В них можно собрать все витамины, необходимые женщинам любого возраста, чтобы выглядеть бодрыми и свежими.
Фруктовый напиток: сок одного лимона смешайте со стаканом холодной воды. Если у вас не все в порядке с пищеварением, добавьте ложку меда.
Овощной напиток: нарежьте около 200г различных овощей и варите их в 0,5л воды, пока не станут мягкими. Полученную смесь процедите, остудите, налейте в бутылку и поставите в холодильник. Каждое утро желательно выпивать по одному стакану такого сока (не очень холодного), при желании добавьте в него соль и красный перец.
Напиток "Долголетие": размешайте полчашки томатного сока с чашкой кислого молока, пейте смакуя каждый глоток.
